الرئيسية - الاخبار المحلية - منهم الزبادي ومشروبات الطاقة.. أبرز الأطعمة والمشروبات الغنية بكميات كبيرة من السكر
منهم الزبادي ومشروبات الطاقة.. أبرز الأطعمة والمشروبات الغنية بكميات كبيرة من السكر
الساعة 02:07 مساءاً

يرتبط تناول السكر بمعدلات كبيرة بزيادة الوزن، كما أنه يُشكل خطر الإصابة بأمراض عديدة، وفي هذا السياق سنستعرض أبرز الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على ” السكر الخفي ” .

– الزبادي قليل الدسم

شاهد ايضاً الجديد من الحدث اليوم:

 

عاجل وباء جديد يظهر في الصين ويهدد بإبادة العالم بعد فيروس كورونا «كوفيد-19»

شاهد أسد مفترس يلتهم “ضبع” بسرعة البرق حاول التحرش به وعندما أوشك على إفتراسه انقلبت الأمور رأسًا على عقب صورشاهد...

 

شاهد الفلكي الشوافي يكشف عن حالة الطقس في اليمن..

 

عاجل "اليمن" بدلا من "الجمهورية اليمنية".. هذه أبرز بنود مسودة الأمم المتحدة المعدّلة للحل في اليمن

 

عاجل هل تذكرون المشرف الحوثي الذي كان يتفاخر بانه يقتل البشر والشجر والحجر..شاهد العقاب الإلهي المزلزل الذي وقع له وجعل كل المشرفين يخشون من نفس المصير

 

وردنا الان خبر عاجل: بـ500 ريال "اقامة طويلة" الامد تمنحها السعودية لهذه الفئة ..شاهد من تكون

 

  عاجل توجيهات الملك سلمان بشأن التمديد المجاني لا تزال سارية المفعول..والجوازات السعودية تفاجئ كافة المغتربين بهذا الشرط الالزامي وإلا فلن يتم تجديد الاقامة !

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

يحتوي كوب واحد من الزبادي قليل الدسم بحجم ” 245 جرام ” على ما يصل إلى 47 جرامًا من السكر، وهذا أكثر من الحد اليومي الموصى به للرجال والنساء.

– صلصة الباربيكيو

يشكل السكر 40℅ من مكونات صلصة الباربكيو؛ لذا احرص على اختيار الأنواع التي تحوي أقل كمية من السكر المضاف.

– عصير الفاكهة

إن الفيتامينات والمعادن الموجودة بعصير الفاكهة وتدخل إلى جسمك مع جرعة كبيرة من السكر، وقليلة جدًا من الألياف، مقارنة بتناول الفاكهة نفسها.

– مشروبات الطاقة

تحتوي ” مشروبات الطاقة ” على كميات كبيرة من السكريات المضافة.

– صلصة الطماطم

يتم إخفاء السكريات المضافة في الأطعمة المعلبة التي لا نعتبرها حلوة مثل ” صلصة الطماطم ” ، إلا أن جميع الصلصات تحتوي على بعض السكر الطبيعي.

 
 
 
 

تعليق واحد

إضافة تعليق
الأسم
موضوع التعليق
النص
الأكثر قراءة